补血养颜粥

利用健康饮食来调理自己的身体，利用粥来补血养眼首先是安全的，而粥所选用的食材都是比较常见的

也是经济实惠的食材，不管是任何人特别是女士，对于自己的补血养颜一定要提上日程

那么今天小编就交给大家一种在家轻松制作补血养颜粥的方法

准备食材：红枣、花生、黑米、大米、红糖

制作步骤

一、将大米和黑米清洗干净，侵泡半个小时

二、红枣洗干净以后，把枣核剔除掉

三、烧一锅沸水，加入之前泡好的大米、黑米、花生

四、大火熬制40分钟，中途注意开盖搅拌

五、40分钟后加入红糖和红枣，小火继续慢熬20分钟

六、20分钟后美味的补血养颜粥就做好了

好了以上就是我为大家介绍的“补血养颜粥”的简单做法

是不是很简单，还不赶紧自己也尝试一下